Freizeit wertsteigern

Abseits des Yogaunterrichts gibt es viele Möglichkeiten tiefer in die Yogawelt einzutauchen. Yoga berührt jeden Aspekt des Lebens. Ich zeige dir, wie du die Prinzipien des Yoga in deinen Alltag integrieren kannst. Du kannst einen gesunden Lebensstil entwickeln, egal wie du bisher gelebt hast.

Freizeit sinnvoll füllen

  • Ich bilde in meinem Yogastudio der YogaStreet aus. In der “keine-Yoga-Lehrer-Ausbildung-Ausbildung” vermittle ich das Basiswissen der Yogalehrer mit dem Ziel tiefer in das Thema Yoga einzutauchen, ohne gleich den ganzen “wie unterrichte ich andere” Teil. 
  • Es gibt keine Prüfung und du kannst in deinem eigenen Tempo das Wissen lernen. Und wenn du dich am Ende berufen fühlst zu unterrichten, kannst du mit dem Modul “doch-Yogalehrer-Ausbildung-Ausbildung” die Didaktik und Unterrichtsmethodiken, Ausrichtung und Hilfestellung lernen.
  • Die Ausbildung wird von Gokul und mir geleitet und unserem Netzwerk aus Fach-Experten für spezifische Themen wie funktionelle Yoga-Anatomie, Thai-Yoga-Masssage, Lebenscoaching,  ayurvedische Ernährung, Human-Design ausgeweitet. Wenn du Fragen hast, sprich mich einfach an oder schreibe mir über das Kontaktformular. 

    Weitere Ausbildungen und Workshops:

  • Ich bilde Yogaleher/innen bei Xperience-Yoga aus. Die Ausbildung findet bei YogaVidya im Ashram in Bad Meinberg statt. Weitere Infos gebe ich dir gerne im persönlichen Gespräch.

YOGA-RETREATS mit mir 

1. Was ist ein Yoga-Retreat? Ein Yoga-Retreat ist eine intensive Erfahrung, die Yoga-Praktiken, Meditation und auch Wellness-Aktivitäten an einem abgeschiedenen Ort kombiniert. Es gibt Raum zur Selbstreflexion und zur Vertiefung der eigenen Yogapraxis.

2. Wer kann an einem Yoga-Retreat teilnehmen? Yoga-Retreats sind offen für alle, unabhängig von Erfahrung oder Fitness-Level. Ich biete unterschiedliche Stufen und Optionen, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

3. Welche Aktivitäten sind typisch für ein Yoga-Retreat? Neben Yoga- und Meditationspraktiken können Retreats auch Naturausflüge, Workshops zu Achtsamkeit, gesunde Ernährung und Entspannungstechniken beinhalten.

3. Wann ist das nächste Yoga-Retreat? Das nächste Retreat findet Anfang Juni 2024 statt (Leider schon ausgebucht, Warteliste vorhanden). Yoga+Golf+Wandern+Radfahren+Wellness im schönen Hotel Bergkristall in Oberstaufen.

Im Singkreis kommen wir zusammen, um durch Singen und begleitende Rituale eine spirituelle Verbindung zu schaffen und eine gute Zeit zu haben. Termin und Anmeldemöglichkeit für den nächsten Singkreis findest du hier.

Ich habe 2021 das Erdlicht-Yoga-Festival ins Leben gerufen und organisiere es mit dem Erdlicht-Tribe,  einem Zusammenschluss von Schülern, Freunden, Helfern und Yogalehrerinnen der YogaStreet.

Was erwartet dich auf dem Erdlicht-Yoga-Festival? Ich habe das Erdlicht ins Leben gerufen, um alles was mit Yoga zu tun hat bekannter und zugänglicher zu machen. Neben Yoga- und Meditations-Klassen gibt es Vorträge, Workshops,  Konzerte, Tanz, Lagerfeuer, gutes Essen, Handwerk, Schmuckverkauf, Face-Reading, Massagen sowie Möglichkeiten zum Kennenlernen von Gleichgesinnten. Das Festival geht über vier Tage. Man kann auf dem Gelände campen oder als Tagesgast kommen. 

2. Brauche ich Vorerfahrung, um am Festival teilzunehmen? Nein, das Erdlicht ist für Anfänger und Fortgeschrittene.

3. Wo melde ich mich an? Alle Informationen findest du unter www.erdlicht-festival.de.

 

1. Was sind typische Rituale und Zeremonien in der Yogapraxis? Rituale und Zeremonien können Pranayama (Atemübungen), Meditationen, Mantra-Singen oder spirituelle Zeremonien umfassen.

2. Warum sind Rituale wichtig? Rituale können eine tiefere Verbindung zur inneren Spiritualität fördern und den Geist für die Yogapraxis vorbereiten. Wie Routinen geben sie Sicherheit.

2024 findest mich auf folgenden Festivals: 

Waldhealing, 21. bis 23. Juni 2024, in Stemwede 

Erdlicht-Festival, 4. bis 7. Juli 2024, in Dorsten 

Xperience-Festival, 14. bis 18. August 2024 in Horn-Bad Meinberg 

Somatics and Sound Festival (tbd.)

Folge mir gerne auf Instagram, um auf dem Laufenden zu bleiben. 

Was kann ich sonst noch für dich tun? ​

Geist

MEDITATION
RESILIENZTRAINING
SCHOßRAUMARBEIT
STRESSMANAGEMENT
PSYCHOLOGISCHE YOGATHERAPIE
VORTRÄGE, SEMINARE
WORKSHOPS

Körper

YOGA
ACRO-YOGA
ATEMTHERAPIE
YOGA-THERAPIE
YIN+HATHA-YOGA
REKONVALESZENZ
PRIVAT-UNTERRICHT
MEDICAL-MOVEMENT

Business

IMPULSVORTRÄGE
RESILIENZMANAGEMENT
DIGITALE AKTIVE PAUSE
MENTALTRAINING FÜR MANAGER
YOGA FÜR DIE KÖRPERLICHE UND
MENTALE GESUNDHEIT DER MITARBEITER

Bist du bereit?

ich freue mich auf deine Nachricht

Der erste Schritt ist immer der schwierigste. Beim Kennenlern-Gespräch werden wir schnell merken, ob wir zusammenpassen. Ich bin gespannt auf deine Geschichte und auf deine Nachricht. Weil deine und meine Zeit kostbar ist, überlege dir bitte, ob du bereit bist an dir zu arbeiten. Wenn du eine Veränderung willst, verpflichtest du dich auch Zeit außerhalb unserer Treffen in dich investieren. Wenn du bereit bist, dann erreichst du mich über WhatsApp, Signal oder Threema: 015158859477. Schreiben ist besser als anrufen, denn meistens unterrichte ich.